Séance d'hypnothérapie et d'EFT à Marseille
L'hypnose pour activer les changements
L’hypnose désigne d’une part un état. L’état hypnotique peut être appelé également transe, état modifié de conscience. D’autre part un ensemble de techniques qui permet induire cet état.
L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel on passe plusieurs fois par jour : en état absorbé par une tâche, par la lecture d’un livre passionnant en se sentant ému, en faisant un trajet quotidien et tout à coup se rendre compte que l’on est parvenu à sa destination sans avoir eu conscience du trajet ce sont déjà des états modifiés de conscience où la réalité extérieure est omis.
L’hypnose permet d’accéder à une partie inconsciente. L'hypnose est état naturel. Chacun de nous fait l'expérience de l'hypnose au quotidien. On peut se rendre compte, qu’il semble que nous passons la plus grande partie de notre vie en état hypnotique : Ce que nous appelons notre réalité.
Le rôle de l’hypnothérapeute est d’abord d’installer un climat de confiance entre lui et son client, de fixer l’objectif de la séance et de l’accompagner grâce à l’état hypnotique et ses suggestions à trouver les ressources en lui, pour faire de nouveaux apprentissages, pour atteindre l’objectif qui a été fixé.
Il peut ne pas y avoir d’induction formelle et le client peut avoir l’impression d’une conversation et on parle d’hypnose conversationnelle. Cependant, même si on peut penser que l’état est léger, la personne est également focalisée sur elle.
Un bon hypnotiseur est d’abord quelqu’un qui respecte son client qui l’écoute avec bienveillance, agit dans l’intérêt du client respecte la confidentialité et obtient des résultats durables qui améliorent la vie de son client. J’adhère à la charte éthique de l’ARCHE.
Mon expérience de centaines de clients a renforcé ma conviction qu’il est important que le client se sente en confiance. L’hypnose est d’abord un échange entre 2 être humains.
L'hypnose pour réussir ses transitions de vie
Voici quelques-uns des avantages que l'hypnose peut apporter :
Gérer le stress : L'hypnose facilite la gestion du stress et l'anxiété qui peuvent accompagner une transition professionnelle, en utilisant des techniques telles que la relaxation et la visualisation.
Changer les comportements : L'hypnose favorise le changement des comportements qui peuvent entraver la transition professionnelle, en utilisant des techniques telles que la suggestion hypnotique pour renforcer les comportements positifs et dissoudre les comportements négatifs.
Développer la confiance en soi : L'hypnose vous aide à développer la confiance en soi en renforçant les croyances positives et en permettant de surmonter les peurs et les doutes qui peuvent entraver la transition professionnelle.
Développer la créativité : L'hypnose soutient le développement de la créativité en stimulant l'imagination et en favorisant la recherche de solutions innovantes pour résoudre les problèmes liés à la transition professionnelle.
Favoriser la prise de décision : L'hypnose est une solution intéressante dans la prise de décision, en accédant à l'inconscient et en identifiant les options les plus appropriées pour réussir la transition professionnelle.
Réduire la procrastination : L'hypnose est également un soutien pour réduire la procrastination en renforçant la motivation et en aidant à éliminer les distractions.
Si vous souhaitez discuter avec moi avant de prendre rendez-vous, c’est avec plaisir que je vous répondrai. Laissez-moi un message et vos disponibilités pour que je puisse vous rappeler.
En quoi l'EFT favorise les changements
L'EFT, ou Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle en français), est une technique de psychologie énergétique qui utilise le tapotement sur certains points d'acupuncture pour réduire le stress, les émotions négatives et les blocages émotionnels
L'EFT a été développé dans les années 1990 par Gary Craig, qui s'est inspiré des travaux du Dr Roger Callahan sur la TFT (Thought Field Therapy).
La technique consiste à tapoter légèrement certains points d'acupuncture sur le corps tout en répétant des affirmations positives ou en se concentrant sur un problème émotionnel spécifique. Les points d'acupuncture sont généralement situés sur le visage, le haut du corps et les mains.
De nombreuses études ont montré que l'EFT peut être efficace pour réduire l'anxiété, la dépression, les phobies, les douleurs chroniques.
Le processus commence généralement par l'identification d'un problème émotionnel ou physique,. Ensuite, la personne tapote sur des points d'acupuncture spécifiques tout en répétant une formule résumant le problème. Cela permet de réduire les niveaux de stress, d'anxiété et d'autres émotions négatives associées à ce problème spécifique.
L'EFT est de plus en plus utilisé en coaching personnel et professionnel pour aider les clients à surmonter les blocages émotionnels qui les empêchent d'atteindre leurs objectifs.
En utilisant l'EFT en coaching, le coach peut aider le client à identifier les émotions négatives ou les croyances limitantes qui entravent leur progression. En tapotant sur les points d'acupuncture tout en se concentrant sur le problème émotionnel, le client peut libérer ces blocages émotionnels et ainsi accéder à de nouvelles ressources et à un état d'esprit plus positif.
L'EFT peut également aider le client à surmonter les peurs et les phobies qui les empêchent d'avancer dans leur vie personnelle ou professionnelle. En travaillant sur les émotions sous-jacentes à ces peurs, le client peut retrouver confiance en lui et trouver des solutions pour surmonter les obstacles.
L'EFT peut également être utilisé pour permettre au client d’améliorer sa gestion du stress et de mieux gérer les situations difficiles. En apprenant à utiliser l'EFT pour se calmer et se concentrer, le client peut améliorer sa résilience et son efficacité dans toutes les situations.
Grâce à l’EFT, la personne peut améliorer sa confiance en soi, sa motivation et son bien-être général. La technique peut également aider le client à développer une vision claire de ses objectifs et à élaborer un plan d'action pour les atteindre.
L'EFT aide également à se concentrer sur les aspects émotionnels de ses problèmes plutôt que sur les aspects rationnels, ce qui peut faciliter l'identification des causes sous-jacentes de ses problèmes.
Lorsqu'elle est utilisée en coaching, l'EFT peut être intégrée dans la séance de coaching ou assignée comme pratique personnelle entre les séances. Elle peut également être utilisée comme outil pour aider le client à se calmer et à se concentrer avant une présentation importante ou un événement stressant.
En résumé, l'EFT est une technique puissante qui aide à surmonter les blocages émotionnels et à atteindre les objectifs personnel et professionnel. En utilisant l'EFT, vous pouvez accéder à de nouvelles ressources et à un état d'esprit plus positif, ce qui peut améliorer votre bien-être et votre performance dans tous les aspects de leur vie
Combiner l'hypnose et l'EFT pour des transitions de vie
L'hypnose et l'EFT (Emotional Freedom Techniques) sont deux techniques de développement personnel et de bien-être très efficaces lorsqu'elles sont utilisées seules. Mais lorsqu'elles sont utilisées ensemble, elles peuvent offrir des avantages supplémentaires. Voici quelques avantages d'utiliser conjointement l'hypnose et l'EFT :
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Synergie : L'hypnose et l'EFT peuvent se compléter mutuellement en renforçant leurs effets positifs. L'hypnose peut aider à atteindre un état de relaxation profonde et à accéder à des ressources internes, tandis que l'EFT peut aider à libérer les blocages émotionnels et à reprogrammer les croyances négatives.
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Équilibre émotionnel : L'EFT est particulièrement efficace pour gérer les émotions négatives, telles que la peur, l'anxiété ou la colère. En utilisant l'hypnose en combinaison avec l'EFT, il est possible d'obtenir un équilibre émotionnel plus rapide et plus durable.
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Complémentarité : L'hypnose peut aider à identifier les causes profondes des problèmes émotionnels, tandis que l'EFT peut aider à libérer ces blocages émotionnels. En utilisant ces deux techniques ensemble, il est possible de traiter les problèmes de manière plus complète et plus rapide.
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Personnalisation : Les deux techniques peuvent être adaptées à chaque personne et à chaque situation, en fonction de ses besoins spécifiques. Les praticiens peuvent ainsi combiner l'hypnose et l'EFT de manière personnalisée pour atteindre les résultats souhaités.
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Effets durables : En utilisant conjointement l'hypnose et l'EFT, il est possible d'obtenir des résultats durables, car les techniques permettent de travailler sur les blocages émotionnels profonds et de reprogrammer les croyances négatives à un niveau subconscient.
En somme, l'utilisation conjointe de l'hypnose et de l'EFT peut offrir des avantages supplémentaires dans le traitement de divers problèmes émotionnels et comportementaux, en aidant les personnes à atteindre des résultats plus rapidement et plus efficacement, plus durablement
Réalisation & référencement
